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早餐要吃得像國王，但絕對不是以量取勝！一頓好的早餐除了要具備碳水化合物和蛋白質，不可或缺的蔬果營養素

　


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早餐要吃得像國王，但絕對不是以量取勝！

一頓好的早餐除了要具備碳水化合物和蛋白質，

不可或缺的蔬果營養素你攝取了嗎？

不論中式、西式，學會正確搭配是一門學問，

想減肥的人更不可忽視早餐的重要性，

因為它掌握了減肥的成敗關鍵！

鎖定57健康同學會，教你一大早吃得營養又健康！

文章來源: http://tw.gigacircle.com/Uriel0117?r=13285
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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