骨質疏鬆症
           

           
(source:healthandcuisine)

成因

骨骼疏鬆症是骨骼組織全面的鈣質流失現象，透過X光照射可以看出。最常常見的是背痛及某些骨結構變形。            

引起的原因有許多，例如更年期的賀爾蒙失調、消化障礙、長期使用類固醇等。

方法

如果有這種問題時，阿嬤會建議早晚各喝一杯加了兩茶匙蘋果酒醋和一大匙蜂蜜的水，最好在兩餐之間喝。這個配方尤其推薦給接近更年期的婦女。

充分的鈣質可以降低骨折的風險，有效對抗骨質疏鬆症。            

蜂蜜帶有磷、鈣、鐵、銅。當礦物質直接進入循環系統時，磷酸鹽離子型態的鈣，對於補充礦物質較有幫助。

預防骨質疏鬆症的療法有兩個目的：

1. 預防可能的骨折（股骨頸骨折或脊椎骨壓迫）。

原文出自博客來
           

本文摘自方智《阿嬤的療法－－法國醫生也愛用的居家護理小百科》            

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