膝蓋疼有救了，一種常見蔬菜，補骨壯骨緩解膝蓋疼痛有奇效 膝蓋疼有救了，一種常見蔬菜，補骨壯骨緩解膝蓋疼痛有奇效 說到洋蔥，估計都會聯想到切洋蔥折磨人的過程，比如家庭主婦就不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除 非是手藝高超的洋蔥料理，..

膝蓋疼有救了，一種常見蔬菜，補骨壯骨緩解膝蓋疼痛有奇效

說到洋蔥，估計都會聯想到切洋蔥折磨人的過程，比如家庭主婦就不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除

非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。其實洋蔥的好處很多，它能預防骨質酥鬆，預防膽固醇過高，分解脂

肪，預防胃癌，對抗哮喘，預防糖尿病。

洋蔥被稱之為「蔬菜皇后」，洋蔥中的營養成分自然是相當豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有

兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐里少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想

像。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療

效。感冒的時候，喝點洋蔥湯，可以發汗退燒。如果鼻塞，用一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的氣味會使鼻子瞬間通常。

治療咳嗽，用

紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以抑制咳嗽。

不過今天要給大家分享一種洋蔥的新型食用方法，簡單易做，治療膝蓋疼用這個方法效果驚人。

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

製法：將洋蔥洗凈，去掉表麵茶色外皮，切成八等份約半月形。將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加

入效果更好）。

將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日(放一星期最好)。將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開

裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

食用方法：

1、每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右。

2、每日飲一至兩次；

3、浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

4、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。5、若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

功效：

長期飲用，對預防膝蓋疼痛、白內障、老人痴獃的效果相當驚人！高血壓的患者，喝了之後血壓也會慢慢變正常，還能幫助血糖下

降。夜晚睡眠不好的，喝了之後也能睡得很香。尿頻尿急的、每晚都要去幾次廁所的，喝了之後，居然也能恢復正常。經常肚子

脹，便秘的，喝了之後排便順暢。眼睛疲勞模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。

最妙的是對老花眼也有很大的改善，老花眼

鏡可以丟了。

除了這個方法外，還可以試試艾葉膝蓋貼，有奇效！

人類的膝關節在進化上是一個非常粗糙的結果。當人類的遠祖開始用兩腳站立時，膝蓋並沒有準備好接受這樣大的自身壓力。徒

步、跑步、站立、碰撞、風寒都極容易引起各種膝關節的損傷。這膝蓋疼的人，無論春夏秋冬都穿著護膝，帶著暖寶，可不容易

呢！

醫書記載艾條味辛，能夠祛濕、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪

引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使艾葉的葯氣和火力溫度透達肌骨

經脈，從而達到治療疾病的目的。古之醫家說「葯之不及，針之不到，必須灸之。」有溫陽補氣、舒經通絡、化淤散結、補中益氣的

作用。所以通過艾葉貼來對付膝蓋疼，再好不過了。