過年期間，許多家庭主婦又要大掃除，又要準備年菜，以致很多人都出現肩膀好痛的症狀，進一步到醫院就診，則是被診斷出不同的病況，有人是滑囊炎，有人是肌腱炎，也有人是五十肩；原來肩膀痛有這麼多原因，而且針對不同的病因，治療方法也有所不同！

五十肩+滑囊炎+肌腱炎
可別以為肩膀痠痛就全都是五十肩惹禍，還有可能是其他的原因造成的！新光醫院復健科主任謝霖芬表示，最近就有很多家庭主婦因為肩膀疼痛來就醫，除了五十肩之外，也有不少人是滑囊發炎與肌腱炎，大多是因為過年期間大掃除與做很多家事，導致肩膀比較疲累所造成。

類固醇+PRP
謝霖芬主任指出，肩膀疼痛得要對症治療，如果是滑囊炎或是五十肩，會以類固醇注射來消炎，針對發炎的關節囊與滑液囊注射，使消炎不痛後再配合復健運動來改善；至於肌腱受傷則可注射PRP(高濃度血小板血漿platelet-rich plasma)，打到肌腱破裂處來促進修復。

不要讓肩膀過於勞累
一般人若是出現肩膀疼痛，通常都以為是五十肩；其實，還會依據受傷部位，而有不同的治療方式。除了注射針劑來治療之外，謝霖芬主進一步指出，由於肩膀痛多是因為使用超過負荷，所以，最好是不要讓肩膀過於勞累，要儘量多休息，才能預防傷害發生。