注意!黑芝麻切忌與一物同食,嚴重時會致命!
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注意!黑芝麻切忌與一物同食,嚴重時會致命 黑芝麻是我們大家所熟知的一種高營養的食物,大家都覺得芝麻功效好,常吃有益健康。 黑芝麻相剋的食物 常見的,那就是黑芝麻不會和雞肉一起吃。
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黑芝麻甘,平。
另外,黑芝麻沒有什麼特殊的食物相剋,就是有特殊症狀的病人食用的時候要注意。 芝麻千萬不能和雞肉一起吃 芝麻+雞胸脯肉 會導致休克,嚴重會導致死亡。 芝麻+雞翅 嚴重會導致死亡。 芝麻+雞腿 影響維生素的吸收,對消化不好。 芝麻+雞肉 絕對不能一起吃,嚴重會導致死亡。
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黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品。 黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。
1芝麻蜜糕 材料:黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、雞蛋2個、發酵粉1.5克。 製作方法 先將黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發酵粉, Advertisements
加水和成面糰,以35℃保溫發酵1.5-2小時,上屜蒸20分鐘即熟。
功效:有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。 2黑芝麻椹糊 材料:黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。 製作方法 將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈,同放入石缽中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成糊狀即可。 功效:補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火,常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。 上文就是黑芝麻的食用技巧了。
了解和掌握黑芝麻的正確食用方案,就能讓你在享受美食的同時,還能得到養生保健的好效果。 如果你對這些黑芝麻吃法感興趣,那就趕緊來試一試吧。 健康吃 Advertisements
黑芝麻,體質就會更健康哦。3芝麻核桃粥 用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齊搗碎,加適量大米和水煮成粥。 4芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,裝瓶備用。 5芝麻杏仁蜜 黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,搗爛成泥,與白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆內,上鍋隔水蒸2個小時,離火,冷卻。 6芝麻五味葛根露 葛根250克,五味子125克,共入鍋內水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆內,加蓋,隔水蒸2個小時,離火,冷卻,裝瓶。
黑芝麻的補血補腎功能不分男女。 正常人群也不宜大量攝取,春夏兩季每天半湯匙,秋冬兩季每天一湯匙即可。 早上吃芝麻最好,因為黑芝麻含油脂比較多,晚上吃不易消化,睡眠不好。 黑芝麻要磨成粉再吃 其實芝麻生吃熟吃營養都一樣,但生吃可能會傷胃。 老年人最好熟吃。 結語:黑芝麻是高營養品,但是不能盲目的吃。 |
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