蛯原友里的䁥稱為“蝦寶寶”，在日本是一位有名模特兒，而蛯原英里則是她的雙胞胎妹妹。

蛯原英里從看護學校畢業後，在新生兒特定集中治療室工作了6年的時間。

之後轉職到「Samantha Thavasa」的子公司PRESS之後，一直想著要“在媽媽和孩子的身邊為她們做些什麼”，所以去學習了寶寶的按摩。

現在她的工作則是寶寶按摩師和孩子身體理療師，而且她也正在養育馬上就要2歲的女兒。

那麼接下來，我們就來介紹「蛯原英里流」的育兒技巧吧♪

蛯原英里提倡的是，習慣在睡前給寶寶進行按摩，這麼做可以有效緩解夜哭和啜泣的情況。



（筆記）

對於寶寶來說，按摩是一件新鮮而且刺激的事情。
當然親子之間的交流就不用多說了，也可以讓寶寶得到很好的放鬆。

睡覺之前的放鬆時間，對寶寶來說是非常重要的☆

寶寶按摩可以有效促進淋巴和血液的流通，進而能夠讓寶寶得到很好的放鬆。

後背中間部份的按摩對減少夜哭和讓寶寶儘快入睡方面特別有效果。（營光筆劃線）

讓支持脊椎骨的各種肌肉都能暖和順暢的話，就可以有效讓寶寶進入放鬆模式♡

蛯原英里說「睡前的“親親時間”也非常重要♡平時若覺得不好意思和難為情的父母，睡前盡情地跟孩子親熱一下吧！讓孩子知道你很愛他～」。





習慣在睡前聽同樣的音樂，也是非常推薦的喔♪

每天堅持重複同樣的日程，如此一來孩子就可以很順利就入眠⋯⋯

萬一寶寶在夜裡還是哭的話，刺激一下位在屁股上方的平滑地方有叫「仙骨」（尾椎兩側）的地方，讓孩子得到放鬆，然後在孩子背上用一定的速度和力度拍打的話，也很有效果喔♡
這裡要提醒父母的是，在拍打時請注意自己的力道。

在部落格中，蛯原英里曾被一歲半處於煩躁期最嚴重，一位女寶寶的媽媽這樣問過，「特別容易煩躁的時候，該怎麼辦呢？」

她是這樣回答的～
「育兒過程中碰到煩躁期、夜哭⋯⋯等問題的話，就會很不容易處理，但是這些總有一天一定會有結束的時候。

考慮到這是這個時期才會有的問題，所以試著改變一下看法和對應方法吧！當然這件事絕不是件容易的事，但如果能夠順利解決的話，應該就會遇到更加珍愛和幸福的事。

可能會在未來不知道哪一天，可能就會懷念現在所經歷的一切，然後也就一定可以順利超越這個時期。

想要全部的事情都只有快樂，那很難☆但是煩惱的事情也好，煩躁的事情也好，全部都是“孩子成長的證明”◎所以請用心好好享受當下的一切吧！」

作為父母不管是誰都能夠感受到育兒的不容易及辛苦〜
蛯原英里經過自己實際實踐，希望可以盡量給讀者朋友創造一個平穩育兒的樣本喔♡

「我女兒已經高中二年級了，但是看到她小時候的video還是覺得可愛到不行。





她曉得有時候我非常忙，沒有辦法每天都抱著女兒。

現在很後悔，覺得她小時候如果能夠好好的多抱抱她就好了。」～

對於這樣子的讀者留言， 蛯原英里給讀者的回信也非常的棒♡

「感覺好浪費喔！！！

在日本，身體接觸這個行為，愈是成長愈會變得越來越少◎
“害羞”或者“對方不喜歡”是減少的主要原因。

但是，我們的孩子小時候就不用多說了，就算是我們自己在幼兒期的時候，跟家庭成員和朋友的身體接觸也不少吧！

所以現在開始也不晚喔！

就算女兒不喜歡這樣子的身體接觸，自己一定要正能量熱情一些。
現在開始也沒關係，盡情擁抱吧♡

看著video的時候，邊看邊說“這沒什麼啊～就是突然想抱抱你啊”，坦率的表達一下自己的心情吧。



」

蛯原英里想傳達的寶寶按摩目標就是，如果這樣的行為可以很自然的發生就好囉♪