|
|
| 蓮藕是各家上都出現過的餐桌上的美食，可生吃也可熟吃，甜而脆，是一種藥用價值非常高的食物，小編就是藕的忠實粉絲，不管怎麼樣做都好吃!! |
|
|
|
他靠著喝蓮藕汁長出一頭烏黑繡髮，防止皮膚粗糙的效果
觀看數：798 人
蓮藕汁生髮，剛開始我都不信，可是效果出來後在場人都目瞪口呆!
蓮藕是各家上都出現過的餐桌上的美食，可生吃也可熟吃，甜而脆，是一種藥用價值非常高的食物，小編就是藕的忠實粉絲，不管怎麼樣做都好吃，可是最近回一趟老家小編髮現了一件重大的事，隔壁奶奶家居然用藕榨汁喝，而且這次回家感覺她氣色好，不可思議的是感覺她的頭髮比以前粗了許多，這是為什麼呢?後來聽奶奶說蓮藕居然也可以防脫髮!
藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
而其中的維生素B是可以改善頭部血液循環滋養毛囊，使空虛的毛囊重新長出頭髮，頭髮的生長是離不開血液的，只有血液健康，保證給頭部的供給，毛髮自然生長健康了。
具體操作:將兩節新鮮的蓮藕洗頭刮皮，然後洗凈切成小塊放在榨汁機裡榨汁，可以直接飲用或者選擇冬天覺得涼的朋友可以加熱加蜂蜜都可以，很簡單，每天早上喝一杯熱乎乎的蓮藕汁出門，整個人氣色好，又健康。
隨著年紀越來越大，每個人都會變老，然而老年人由於年紀大，身體變差，新陳代謝就會減弱，再加上高血脂、高血壓等疾病，血管壁會慢慢老化而變脆，心血管疾病就會不期而至。
因此，日常生活中，應該多給老人吃什麼有助於軟化血管，小編告訴您。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
香菇：香菇是一種核酸類的物質，可以預防膽固醇的產生，防止血管變脆和動脈硬化，對於預防心血管的產生有積極作用。
海帶：海帶的營養價值很高，具有藥用價值，含有水溶性纖維，可以預防血管阻塞，促進膽固醇排出，也可以預防動脈硬化。
大蒜：大蒜有明顯的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治療動脈硬化的良藥。
芹菜：芹菜可以降血脂眾所周知，芹菜中含的芹菜鹼還可以保護心血管，而且芹菜葉也可以吃，葉子維生素C比莖還高。
蘋果：不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫胺基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。
核桃：核桃除了對大腦智力有幫助，還含有豐富的亞油酸，可以防止動脈硬化。
蜂蜜：蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效，它富含維生素B2、B6、C、K、胡蘿蔔素，可以改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。
玉米：玉米的脂肪中的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量達60%以上，對於人體內膽固醇的代謝有幫助，同時減少血管中膽固醇的積累，達到軟化動脈血管。
熱門推薦
-
3918 觀看
-
220 觀看
-
1679 觀看
-
-
61048 觀看
-
1562 觀看
-
338 觀看
-
4380 觀看
-
1602 觀看
-
7076 觀看
-
23991 觀看
-
1012 觀看
-
772 觀看
-
8340 觀看
-
5123 觀看
-
1019 觀看
-
1271 觀看
-
5334 觀看
-
9542 觀看
-
14138 觀看
-
23910 觀看
-
1433 觀看
-
2933 觀看
-
3143 觀看
-
6628 觀看
-
683 觀看
-
3934 觀看
-
2686 觀看
-
264 觀看
-
1350 觀看
-
728 觀看
-
2230 觀看
-
886 觀看
-
1311 觀看
-
1866 觀看
-
821627 觀看
-
776 觀看
-
4253 觀看
-
2226 觀看
-
13006 觀看
-
28393 觀看
大家都在看
-
864 觀看.
-
5456 觀看.
-
17587 觀看.
-
984 觀看.
-
563 觀看.
-
20146 觀看.
-
2566 觀看.
-
249377 觀看.
-
9612 觀看.
-
2614 觀看.
-
640 觀看.
-
3667 觀看.
-
850 觀看.
-
478 觀看.
-
30302 觀看.
-
3309 觀看.
-
1207 觀看.
-
4923 觀看.
-
79976 觀看.
-
2366 觀看.
這裡滾動定格
