|
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
|
|
|
|
【瘋傳熱門】注意睡覺禁戴的六種東西
觀看數:590 人
睡覺時,禁帶6種東西
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
也是科學養生的重要內容。
但如果
忽略了睡眠中的一些細小事情,
會對健康不利。
1 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
這不僅會縮短手錶的使用壽命,
更不利於健康。
因為手錶
特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺,
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
都有大量不同波長和頻率的
電磁波釋放出來,
形成一種電子霧,
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
雖然釋放量極微,
但不可不防。
5 帶「妝」睡覺。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
有些女性尤其是青年女性,
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知,帶著殘妝豔容睡覺,
會堵塞你的肌膚毛孔,
造成汗液分泌障礙,
妨礙細胞呼吸,
長時間下去還會誘發粉刺,
損傷容顏。
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
讓肌膚得到充分呼吸,
僅可保持皮膚的潤澤,
還有助於早入夢鄉。
6 帶「別人的老婆」睡覺。
可能沒睡醒就被別人打死!!!!!!!!!!!
<本文轉自網路>

熱門推薦
-
16085 觀看
-
170 觀看
-
2403 觀看
-
-
1315 觀看
-
16443 觀看
-
651 觀看
-
1772 觀看
-
2948 觀看
-
7386 觀看
-
4414 觀看
-
2099 觀看
-
1060 觀看
-
1003 觀看
-
3276 觀看
-
232 觀看
-
2609 觀看
-
5007 觀看
-
5240 觀看
-
4636 觀看
-
59556 觀看
-
778 觀看
-
2083 觀看
-
4292 觀看
-
9075 觀看
-
994 觀看
-
3115 觀看
-
4030 觀看
-
306 觀看
-
6195 觀看
-
2447 觀看
-
3820 觀看
-
1068 觀看
-
608 觀看
-
6330 觀看
-
93767 觀看
-
603 觀看
-
12731 觀看
-
4166 觀看
-
44991 觀看
-
112723 觀看
大家都在看
-
1567 觀看.
-
10699 觀看.
-
5914 觀看.
-
790 觀看.
-
3678 觀看.
-
1811 觀看.
-
37462 觀看.
-
310 觀看.
-
3284 觀看.
-
722 觀看.
-
9445 觀看.
-
6105 觀看.
-
9131 觀看.
-
51292 觀看.
-
1156 觀看.
-
7812 觀看.
-
10146 觀看.
-
2803 觀看.
-
6125 觀看.
-
2612 觀看.
這裡滾動定格