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夏天來了,四款簡易素食涼拌菜做法,一定要收藏! 觀看數:1094 人
夏天到了,來點涼拌菜是最合適不過了,操作簡單又爽口,今天帶大家做四款涼拌菜,總有一款對你口味
紅油金針菇
材料:
金針菇,秘制香辣醬,辣椒油,香油,腰果醬,生抽,鹽,芹菜葉。
做法:
1、把金針菇撕成撕狀
2、燒半鍋水,放一勺鹽,水開后將金針菇放入,灼3分鐘。
3、撈出,控水,擰乾水分。
4、放入碗中,加入少許香油,生抽,腰果醬,秘制香辣醬拌勻。
5、淋上辣椒油,撒上切細的芹菜葉即可。
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這款紅油金針菇的關鍵是腰果醬和香辣醬,鮮香爽辣,最適合夏天解饞了!
純素XO醬拌黃瓜
材料:
黃瓜,胡蘿蔔,純素XO醬,鹽,生抽,醋,腰果醬。
做法:
1、黃瓜拍破,放入碗中,撒點鹽腌制5分鐘,去掉多餘的水分。
2、放入XO醬,生抽,醋,腰果醬,拌勻即可。
清新夏日筍絲
材料:
萵筍兩根,千張3片,腰果醬,鹽,香油,白芝麻。
做法:
1、萵筍切絲。
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萵筍切絲有技巧:
(1)先將萵筍切成一樣長度的段;
(2)其中一段,切一片下來,切過的面朝下,貼著菜板。此時的萵筍有一面是平的,這樣再切片就容易切的更均勻,也不容易切到手。
(3)整段都切成片後用刀將片壓平,貼著菜板,一片一片的疊加在一起;
(4)再切絲,這樣切下來的絲均勻,好看。
2、將切好的萵筍絲放入碗中,撒少許鹽。
用手捏,多捏幾下,再腌一會兒,萵筍中多餘的水分會出來,涼拌出來的筍絲才會脆。
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3、取千張,整形,從中間切開。
4、將兩片千張疊加在一起,切成細絲;將千張絲抖散,不然拌不均勻。
5、將腌好的萵筍絲擠出水分。
6、放入大碗,再放入千張絲;放腰果醬,香油,白芝麻,拌勻即可。
Tips:
如果喜歡吃清淡口味,到這一步就可以了,喜歡吃重口味的,可以再加辣椒油,生抽,醋等,根據自己的喜好調味。
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擺好點綴的小花,小清新的感覺有木有O(∩_∩)O
香椿抓豆腐
材料:
豆腐一塊,松茸XO醬適量,香椿,鹽,腰果醬,生抽,芝麻。
做法:
1、將豆腐放入碗中,加一點鹽,捏碎,腌制5分鐘;放到漏勺里,濾除水分。
2、等待濾除水分的過程中,將香椿沖水,香椿是剛從樹上採下來的,無農藥,很乾凈,將香椿切細。
3、豆腐放入碗中,放上香椿,倒入腰果醬,芝麻,鹽,生抽,純素XO醬的油。
平時吃純素XO醬,因為油比較多,可以將油留下來,涼拌菜,會非常好吃。
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4、涼拌均勻,頂部放一勺香辣醬做裝飾即可。
香椿抓豆腐,正是吃香椿的季節,房前屋后,香椿長的很漂亮。
TIPS:
采香椿的時候,記得別把整個頭都采完了,留一點,還會再長。