|
|
| ▲膝蓋痛是許多人的困擾。天氣進入冬季越來越冷,寒流鋒面即將報到,老人家常見的退化性關節炎,年輕人的慢跑運動傷害,這類許多人困擾的膝蓋痛問題恐怕又要加重了。除了看醫生接受正規治療、定時定量用藥外,難道沒 |
|
|
|
膝蓋痛讓你困擾嗎?只要準備這5樣東西,就可以讓膝蓋舒舒服服的,而且家裡常有哦
觀看數:5705 人

▲膝蓋痛是許多人的困擾。
天氣進入冬季越來越冷,寒流鋒面即將報到,老人家常見的退化性關節炎,年輕人的慢跑運動傷害,這類許多人困擾的膝蓋痛問題恐怕又要加重了。除了看醫生接受正規治療、定時定量用藥外,難道沒有其他方法可以緩解膝蓋不適嗎?其實只要準備以下這5種東西:
▼鹽巴

有消炎功效,最好選用粗鹽。
▼蔥白

取蔥頭白色部分,切小片段使用,能驅風散寒。
▼米

良性,更可疏鬆鹽巴。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
▼姜

切成片狀,能驅風散寒。
▼毛巾

包裹用,也可以用布袋。
做法:
將米和鹽等量混合,加入蔥白和薑片,放進鍋中炒熱,然後用毛巾包裹起來,接著熱敷在膝蓋上。冷掉後可以再放入微波爐重複加熱,直到鹽巴變黑後再換新。
熱敷順序:
先從小腿敷起,再慢慢往上,可依據疼痛部位調整。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
腰背疼痛也可以使用。
你身邊有膝蓋痛困擾的人嗎?快分享給他這個簡單的療法吧~

熱門推薦
-
2568 觀看
-
1341 觀看
-
40672 觀看
-
-
1126 觀看
-
13497 觀看
-
5302 觀看
-
3622 觀看
-
7473 觀看
-
28719 觀看
-
603 觀看
-
2708 觀看
-
1538 觀看
-
1985 觀看
-
1416 觀看
-
3474 觀看
-
20887 觀看
-
1184 觀看
-
650 觀看
-
970 觀看
-
1279 觀看
-
3497 觀看
-
28219 觀看
-
4982 觀看
-
862 觀看
-
1044 觀看
-
577 觀看
-
1067 觀看
-
2864 觀看
-
1293 觀看
-
958 觀看
-
1999 觀看
-
10583 觀看
-
1007 觀看
-
2398 觀看
-
6900 觀看
-
1544 觀看
-
32278 觀看
-
1170 觀看
-
1268 觀看
-
1405 觀看
大家都在看
-
1420 觀看.
-
893 觀看.
-
2665 觀看.
-
655 觀看.
-
894 觀看.
-
996 觀看.
-
1479 觀看.
-
840 觀看.
-
3250 觀看.
-
7231 觀看.
-
436 觀看.
-
577 觀看.
-
876 觀看.
-
1090 觀看.
-
1883 觀看.
-
1733811 觀看.
-
6954 觀看.
-
907 觀看.
-
1096 觀看.
-
1397 觀看.
這裡滾動定格