首頁
「疝氣」是舉重物造成的？「三大類不良生活習慣」才是真兇！
 
Love分享

觀看數：5825 人

「疝氣」是舉重物造成的？「三大類不良生活習慣」才是真兇！

　


「疝氣」是舉重物造成的？「三大類不良生活習慣」才是真兇！ 觀看數：5825 人

　

多數人會認為「舉重物」會導致疝氣，這其實是一種常見的誤解。根據《FamilyLifeGoals》網站的報導，疝氣事實上是由於多年的錯誤生活方式造成的。

什麼是疝氣？

當器官或脂肪組織從缺口突出時稱為疝氣，皮下會有明顯的凸出物。疝氣常發生在腹部，也有可能出現在大腿上部、肚臍和腹股溝區域。

腹股溝疝氣的成因

 物理因素：

  • 急性便秘
  • 慢性便秘
  • 過度腸運動
  • 強迫腹部排氣
  • 不正確地抬起重物
  • 運動過度
  • 久坐不動
  • 運動過少，尤其缺乏加強腹部和下背部肌肉的運動
  • 打噴嚏用力過度
  • 慢性咳嗽
  • 彎腰不正確或太過頻繁
  • 過度進食
  • 長時間騎自行車或游泳
  • 馬拉松
  • 腰帶太緊

化學因素：

  • 疝氣組織受到污染，如環境污染、化學毒物、食物毒素等形式
  • 致病微生物
  • 攝取觸發過敏反應、炎症或其他反應的食物
  • 酒精
  • 吸菸
  • 軟性毒品
  • 弱化消化系統的各種處方藥物
  • 服用過多的營養補充劑，損害消化過程
  • 食用過多肉類食品
  • 食用過多冷凍、罐頭或垃圾食物
  • 食用過多容易產生黏液的食物，如乳製品、小麥、糖和咖啡因
  • 過多冷飲、含糖飲料，特別是人造甜味蘇打水

情緒因素：

  • 各種壓力過大

如何治療疝氣？

治療疝氣最有效的方式就是透過手術。

sponsored ads
sponsored ads


若不想動刀，可以嘗試冥想、自我探討和沉思。擁有正面、樂觀的思想有助於消除疝氣造成的疼痛。

封面圖片出自：http://familylifegoals.com/unknown-hernia-causes/、http://www.jyotinursinghome.com/Hernia-treatment-in-jaipur.html

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「疝氣」是舉重物造成的？「三大類不良生活習慣」才是真兇！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理