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中老年人喝點檸檬馬蹄水降壓
 
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檸檬不只能泡水喝，還有很多其他食用方法。將新鮮檸檬帶皮切成片，五個馬蹄削皮，煮成檸檬馬蹄湯，適合中老

　


中老年人喝點檸檬馬蹄水降壓 觀看數：637 人

　

檸檬不只能泡水喝，還有很多其他食用方法。將新鮮檸檬帶皮切成片，五個馬蹄削皮，煮成檸檬馬蹄湯，適合中老年人飲用，有助於預防高血壓。

　　除了煮湯，還可以自己做檸檬茶喝。准備半個檸檬、3~4個紅茶包和一些蜂蜜。把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包，倒掉此次的茶水，再注入開水泡茶。

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檸檬切片，每片最好控制在3~4毫米的厚度，切好后放入茶壺中。檸檬片泡四五分鐘左右，然后就倒入杯子裏，加適量蜂蜜，就可以慢慢享用了。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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