吃了這碗，半個月就瘦了11斤！肚子小了，經痛水腫也好了！

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吃了這碗，半個月就瘦了11斤！肚子小了，經痛水腫也好了！觀看數：36120 人

但這也不是唯一原因，容易發胖的一般是由脾胃不調所致，脾主受納，胃主消化，當接收的東西太多卻消化不了時，人就會發胖，一般情況下發胖都是由此而產生的原因。所以，你經常會發現身邊那些很瘦的女孩子每次生理期的

吃了這碗，半個月就瘦了11斤！肚子小了，經痛水腫也好了！ 觀看數：36120 人

吃了這碗，半個月就瘦了11斤！肚子小了，經痛水腫也好了！

但這也不是唯一原因，容易發胖的一般是由脾胃不調所致，脾主受納，胃主消化，當接收的東西太多卻消化不了時，人就會發胖，一般情況下發胖都是由此而產生的原因。

所以，你經常會發現身邊那些很瘦的女孩子每次生理期的時候跟個沒事人似的，反而是一些長的胖的容易痛經，這都是體質濕寒的結果。這些事情到一起都是惡性循環的結果。所以，一旦有這種情況就要趕緊調理身體，千萬不要一直不聞不問，任由它隨便發展。我們身邊最好的驅寒利器就是艾葉了，能散寒除濕，溫經止血。

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然後就可以吃雞蛋，湯也是可以喝的。功效：具有溫經，止血，安胎，散寒作用。

艾葉紅糖荷包蛋材料：艾葉，紅糖，雞蛋做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯！功效：對宮寒不調或宮冷不孕症，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子，如果早上想多睡一會，那麼可以晚上煮好艾葉水，瀝出艾葉，早上只需加熱打蛋放紅糖即可！這個蛋真的是很膩，所以可以隔好幾天吃一次。只需要5分鐘哦！天熱時，煮好的水別忘記放入冰箱啊！

艾葉薏仁粥材料：艾葉6克，雞蛋1個，薏仁50克，花椒、鹽適量。做法：將薏仁加水煮粥，備用。